Zimní příprava plná tréninků, zápasů i společných zážitků
Kategorie U10 FK Frýdek-Místek má za sebou první část zimní přípravy, která probíhá především v hale a tělocvičnách. Tréninkový proces je nastaven tak, aby hráči rozvíjeli jak své fotbalové dovednosti, tak i pohybové schopnosti, které jsou pro jejich další vývoj velmi důležité.
Trénujeme třikrát týdně a využíváme hned několik sportovišť ve Frýdku-Místku. K dispozici máme tělocvičny SOU Lískovecká, ZŠ 9. května, ZŠ 5. května a také menší tělocvičnu přímo v budově areálu Stovky. Díky tomu můžeme tréninky rozdělit podle zaměření a vytvořit pro kluky pestrý a kvalitní program.
Každý trénink má své specifické zaměření. Jeden je věnován především práci s míčem a rozvoji individuální techniky, která je v této věkové kategorii naprosto klíčová. Druhý trénink je zaměřený na kondiční složku, kdy kluci absolvují například kruhový trénink, tabatu nebo atletická cvičení. Třetí trénink je pak čistě fotbalový, kdy se zaměřujeme na herní situace a samotnou hru.
Součástí zimní přípravy nejsou jen tréninky a zápasy, ale také společné týmové aktivity. V průběhu zimy jsme s kluky vyrazili například na společné bruslení, které bylo příjemným zpestřením programu. Do jarní části bychom rádi podobné aktivity zařazovali pravidelně, ideálně alespoň jednou měsíčně například formou společného výšlapu na hory nebo krátkého soustředění, které pomáhá posilovat týmového ducha.
„Kluky baví v podstatě všechno, co na trénincích děláme, to je u těchto kategorií specifické, ale nejvíce mě vždy těší soustředění. Tam to není jen o fotbale, hráči poznají nás trenéry i z jiné stránky než jen z tréninků a zároveň se lépe poznáme mezi sebou. Pro nás je důležité, aby kluky fotbal hlavně bavil. Každý rodič chce samozřejmě vidět svého syna dávat góly, a i proto je důležité, aby měl ze hry radost,“ říká trenér Tomáš Matýsek.
Velkou část programu tvoří také zápasy. V zimním období se pravidelně účastníme KZL, kde se hraje ve čtrnáctidenních cyklech. Mezitím nastupujeme také v turnajové soutěži Mini Morava, v rámci které cestujeme na hřiště do Hranic na Moravě, Lipníku nebo Přerova. Program doplňují také přípravná utkání během týdne, ve kterých se potkáváme s kvalitními soupeři, jako jsou například Třinec, Vítkovice nebo Poruba.
